マレーシア情報 【マレーシア生活】肥満大国マレーシアでも、ヘルシーな食事でボティメイクできる! 肥満大国マレーシア!ホーカーやレストランの食事は、砂糖&油まみれ!そんなマレーシアでも、ヘルシーな食生活でボディメイクできる方法があるんです^^ しかも自炊をせずに!在住一年を超えた筆者の、最近の食生活について書いています。 2021.02.06 マレーシア情報マレーシア生活